By Clínica Dr. Estivill,Mónica García Massagué
¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño?
La prestigiosa clínica del health professional Estivill nos ofrece una guía completa y muy práctica sobre todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño.
Read or Download Vivir bien sin insomnio (Spanish Edition) PDF
Similar personal development & self-help in spanish books
Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino (Spanish Edition)
Decía Betrand Russell que «la mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo». Por eso las personas inteligentes aprenden de l. a. experiencia de los demás. En el libro encontrarás reflexiones y frases sobre el desarrollo own, sobre l. a. gestión de empresas y equipos, pero también sobre l. a. vida misma.
oredadreV romA, cuenta atrás hacia el Amor Verdadero (Spanish Edition)
Pol y Elisabeth han tenido una larga vida juntos. Su Amor ha sido siempre lo más grande para ellos y han agradecido cada uno de los días que han podido vivir el uno con el otro. .. siempre con el deseo de fundirse en cuanto su tiempo se agotara. Cuando ese día llega al fin, los angeles unión de sus almas no deja al mundo indiferente.
El niño al que se le olvidó cómo mirar (Spanish Edition)
«El niño al que se le olvidó cómo mirar» es una de las estremecedoras historias que se cuentan en este libro sobre el autismo. Un trastorno que es preciso entender como una forma unusual de ser y de enfrentar el mundo. Junto a esta, se describen otras historias que nos muestran que esta alteración del neurodesarrollo es tremendamente heterogénea y requiere de una observación y comprensión profunda de las singularidades de cada una de estas personas.
Mi pareja no me escucha (Manuales Prácticos) (Spanish Edition)
En esta obra se propone un viaje al lector en el que sea el protagonista. Un viaje en el que descubra las claves del éxito own, established, social o laboral. Para llevar a cabo esta aventura nos adentraremos en el universo de l. a. pareja, ya que las claves de los angeles relación de pareja no son, esencialmente, distintas de aquellas que rigen con los compañeros de trabajo, amigos o simplemente cuando nos encontramos los angeles primera vez con otra personality: los angeles diferencia basic radica en el nivel de comunicación empleado.
- Caldo de pollo para el alma: Duelo y recuperación: 101 historias de inspiración y consuelo para sobrellevar la pérdida de un ser querido (Spanish Edition)
- El arte de no complicarse la vida: Aprende a tomarte la vida con humor (Spanish Edition)
- Yo puedo ayudarte (Spanish Edition)
- Crear: Cómo se desarrolla una mente creativa (Didáctica de las operaciones mentales nº 2) (Spanish Edition)
- MAPEANDO RIESGO: Inversión en Valor Deportivo (Spanish Edition)
Extra info for Vivir bien sin insomnio (Spanish Edition)
Sample text